• 10 Mins
  • Rendimento
    1

Para quem mora sozinho e vive na correria, esta omelete é a salvação do dia! Ela é incrivelmente fofinha, douradinha e recheada com queijo derretido e presunto – uma combinação clássica que nunca falha. O melhor de tudo? Você resolve sua fome em apenas 10 minutos, usando ingredientes que quase todo mundo tem na geladeira. É perfeita para o café da manhã, almoço rápido ou aquele jantar sem complicação.

Esta receita é econômica, rende uma porção generosa e não exige habilidade na cozinha. Com dicas simples, você garante uma omelete perfeita, que não gruda e não fica crua por dentro. Uma refeição completa, proteica e cheia de sabor, ideal para seus dias mais apertados.

Ingredientes

Omelete Fofinha de Queijo e Presunto em 10 Minutos

Macros

Por Porção

  • Valor Diário*
  • Calorias: 280 kcal
  • Carboidratos: 2g
  • Proteínas: 20g
  • Gorduras: 22g

    Modo de Preparo

    Passo 1

    Quebre os ovos em uma tigela média, acrescente o leite (ou água), sal e pimenta. Bata bem com um garfo até ficar uma mistura homogênea e com um pouco de espuma. Isso garante que sua omelete fique fofinha! Acrescente o presunto picado e metade do queijo, misturando delicadamente.

    Passo 2

    Aqueça uma frigideira antiaderente pequena (de cerca de 20 cm) em fogo médio. Derreta a manteiga ou espalhe o óleo por toda a superfície. Quando estiver bem quente, despeje toda a mistura de ovos.

    Passo 3

    Deixe cozinhar por cerca de 1 minuto, sem mexer, até as bordas começarem a firmar. Com uma espátula, puxe suavemente as bordas para o centro, inclinando a frigideira para que o ovo líquido escorra para as laterais. Repita isso até quase não restar líquido.

    Passo 4

    Espalhe o restante do queijo picado sobre metade da omelete. Com a espátula, dobre a outra metade sobre o recheio, formando uma meia-lua. Deixe dourar por mais 1 minuto e vire cuidadosamente para dourar levemente do outro lado por 30 segundos.

    Passo 5

    Deslize a omelete para um prato, finalize com salsinha ou cebolinha se desejar e sirva imediatamente enquanto está quente e o queijo derretido.

    Passo 6

    Dica: Para uma omelete ainda mais fofinha, você pode adicionar uma pitadinha de fermento em pó à mistura de ovos. Se não tiver presunto, use peito de peru ou até mesmo salsicha picada.